Selbstmanagement und Resilienz

Das Geheimnis nachhaltig erfolgreicher Menschen

Kompakt-
seminar

Persönliche Kompetenzen stärken und Potenziale entfalten

Vor dem Hintergrund der Digitalisierung und der erhöhten Unsicherheit in der Welt ist es elementar, Sicherheit in sich selbst zu finden. In sich selbst verankert zu sein und sich auf sich selbst verlassen zu können, ist die Basis für ein nachhaltig gesundes und erfolgreiches Leben.

Lernen Sie in diesem Modul Ihre eigenen Potenziale und Stärken zu entfalten. Erkennen Sie Ihre eigenen Selbstheilungskräfte und aktivieren Sie diese. Auf der Grundlage des würdigen Menschenbildes nach Professor Viktor Frankl verinnerlichen Sie gesunde Glaubenssätze und entwickeln eine Haltung der inneren Stärke und Resilienz.

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie alle, die Ihre Potentiale entfalten und eine Haltung der inneren Stärke und Resilienz entwickeln möchten.

Dauer

  • Präsenz: 3 Tage

  • Selbststudium: 3 – 5h
  • Persönliches Coaching: 2 x 30min

Präsenzmodule

  • 10. – 12. Februar 2026

  • 11. – 13. August 2026

Nächster Starttermin

  • 10. Februar 2026

Anmeldefrist

  • 03. Februar 2026

Details

Ort:
St.Gallen

Sprache:
Deutsch

Kosten:
CHF 3’900

ECTS-Punkte:
2

Abschluss:
Teilnahmebestätigung

Anrechnung:
Grundlagen in General Management CAS HSG, Selbstmanagement CAS HSG

Programminhalt

Selbstmanagement

  • Selbstbestimmt leben und leisten

  • Gute Beziehungen gestalten

  • Wirkungsvoll tätig sein – Selbstwirksamkeit erfahren

Ein würdiges Menschenbild

  • Eigene Potenziale erkennen und leben
  • Starke, nachhaltig gesunderhaltende Glaubenssätze verinnerlichen
  • Sich in der eigenen Kraft und Ruhe verankern

Entwicklung von innerer Stärke und Erfolg

  • Haltung und Sein sinnorientiert gestalten
  • Selbstbewusstheit schärfen
  • Preisschilder eigener Werte erkennen
  • Das 7-Schritte Prozess Modell für die Praxis anwenden

Praxisnutzen

Sie verinnerlichen Haltungen, die Sie in die Lage versetzen an Herausforderungen und Schwierigkeiten zu wachsen

Sie üben eine gesundheitsfördernde Grundhaltung, um Ihre Ressourcen zu nutzen und zu stärken

Sie werden aktiver Gestalter Ihres Lebens und Leistens und vermeiden die krankmachende Opferrolle

Sie verwirklichen ein lebensförderliches und erfolgreiches Wertesystem

Mit Hilfe der Praxisinstrumente arbeiten Sie aktiv an Ihrer persönlichen Weiterentwicklung

Teilnehmerkreis

+10
Jahre Arbeitserfahrung
30 – 55 Jahre
Alter
+15
Anzahl Branchen
+75%
Einstieg ins Kader

Anmeldung

3 gute Gründe für Ihre Teilnahme

  • Erhalten Sie wertvolle Impulse im Bereich Selbstmanagement und Resilienz

  • Vernetzen Sie sich mit spannenden Peers und werden Teil der IFB Weiterbildung HSG Alumni Community

  • Geben Sie Ihrer Karriere einen Zusatzkick mit einer weltweit anerkannten Weiterbildung an der Universität St.Gallen

Sind Sie interessiert?

Dann melden Sie sich für das Weiterbildungsprogramm „Selbstmanagement und Resilienz“ an.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Kontakt

Benötigen Sie weitere Informationen?

Gerne bin ich für Sie da und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Victoria Keel
B.Sc.
Projektleiterin IFB Weiterbildung HSG